巨乳になりたい人必見！胸を大きくする方法

ペチャパイであることに悩んでいる女性にとって、巨乳女性は憧れの存在。巨乳だったらセクシーだし、男性の目にも魅力的に映りそうですよね。

基本的に胸の大きさを決定づけるのは遺伝ですが、思春期を終え、20歳を過ぎてからも胸は成長していくので、諦めずに、今すぐ手を打ちましょう！

今回は、巨乳を育てる習慣や豊胸手術についてご紹介します。

巨乳であることのメリット・デメリット

貧乳で悩んでいる身からすれば、巨乳であることはメリットだらけのように見えますが、実は、巨乳には巨乳の、貧乳にはない悩みがあるのです。

では、巨乳ならではのメリットとは何でしょう？

それでもやっぱり巨乳になりたい！

巨乳であることはいいことばかりでなく、大変なこともたくさん。それでも、やっぱり巨乳になりたいという人は必見！　ここからは、巨乳を育てる方法を見ていくことにしましょう。

1．巨乳を育てる方法：生活習慣編

バストは、女性ホルモンの分泌によって「乳腺」という組織が刺激されることで大きくなります。つまり、巨乳を育てる第一歩は、女性ホルモンの分泌を促すこと！

そのために必要なのが、“健康的な生活”です。健康的な生活と巨乳の間は、一見何の関係もないように思えますが、女性ホルモンは、健康的な生活を送って初めて十分に分泌されるもの。逆に「睡眠が十分に取れていない」「喫煙する」「浴びるように酒を飲む」「体が冷えている」「ストレスでいっぱい」という不健康な生活だと、女性ホルモンはうまく分泌されません。

巨乳を手に入れたいなら、まずは健康的な生活から始めましょう。健康的な生活を送れば、肌も髪もツヤツヤになり、心も軽やかになっていいことだらけです。

2．巨乳を育てる方法：食事編

女性ホルモンをしっかり分泌させるには、栄養バランスのとれた質の高い食事をとることも大事です。バストアップ効果が期待できる食材もたくさんあるので、積極的に取り入れてみましょう。

3. 巨乳を育てる方法：筋トレ・マッサージ編

バストは主に乳腺と脂肪でできていますが、それらを支えているのは「大胸筋」という筋肉です。このバストの土台をなる大胸筋を鍛える筋トレは、バストアップに効果的。また、将来の下垂を予防することにもなります。

また、バストにしっかり女性ホルモンと栄養を届けるためには、バスト周りの血流をよくしておくことも大事。意外にも、バストが冷えているという人は多いもの。そこで、毎日のおふろ上がりの習慣として、バストマッサージを取り入れることをおすすめします。

巨乳になりたいなら、やっぱり豊胸手術が一番!?

ここまでに紹介した方法で、ある程度バストは大きくなります。でも、「ある程度では満足できない」「A・BカップをEカップ以上にしたい！」と思うなら、やはり豊胸手術が最も確実で、期待に沿える方法です。

では、ここから豊胸術について見ていきましょう。

1．巨乳を狙うならやっぱりコレ！『シリコンバッグ』

ワキの下やアンダーバストを目立たないよう切開し、そこからシリコンバッグをバストに挿入していきます。大きなシリコンバッグを選べば、それだけバストが大きくなるので、確実に狙ったとおりの巨乳になれます。

さまざまな種類のシリコンバッグが登場しているので、自分の希望に合わせて選ぶことができます。

※シリコンプロテーゼ、バッグプロテーゼ、シリコンインプラント、B-Lite、Motiva、エンジェルバッグ、シンデレラバッグなど、メーカーや商品名、クリニックごとにさまざまな呼び方があります。

2．手軽なのがいいならコレ！『ヒアルロン酸』『アクアフィリング』

ヒアルロン酸やアクアフィリングといった注入剤を注射して、バストアップを叶える方法です。メスを使わず、注射だけという手軽さが人気！　「バストの上側にボリュームを持たせたい」「谷間を作りたい」「左右の形の違いを整えたい」など、こまかなデザインメイキングをするのにも適しています。

ただ、バストアップ効果は、0.5カップから1カップ程度しか期待できないので、巨乳になりたい人にはちょっともの足りないかもしれません。

※プチ豊胸、クイック豊胸、アクアリフト、アクアフィリング、マンマリーヒアル、プリンセスリフト、ヒアルロン酸ソフトなど、メーカーや商品名、クリニックごとにさまざまな呼び方があります。

3．自然なやわらかさにこだわりたいならコレ『脂肪注入』

ウエストや太ももなど、細くしたい部分から脂肪を採取し、その脂肪をバストに注入する方法です。自分の脂肪を入れるので、バストは自分の脂肪そのもののやわらかさに。さわり心地のナチュラルさで言えば、脂肪注入に叶うものはないかもしれません。

異物を入れるわけではないので、精神的ハードルが低い方法とも言えるでしょう。

ただ、注入した脂肪がすべてバストに定着するわけではありません。またどれだけ定着するかは個人差もあるので、「確実に○カップ大きくしたい！」「巨乳レベルになりたい！」と思っている人にとっては、効果が未知数な部分もあります。

近年、脂肪注入の分野は、生着率を高めるための開発が目覚ましく、さまざまな手法が登場しています。

まとめ

巨乳を育てる方法をご紹介しましたが、いかがでしたか？

巨乳を育てる基本中の基本は、健康的な生活を送ることです。さらに、バストアップに効果あると言われる食材を積極的にとったり、筋トレやマッサージに励んでみると、より一層効果が期待できるでしょう。

その結果には満足できない、もっと巨乳に！という人は、豊胸手術がおすすめ。なかでもシリコンバッグを入れる方法は、劇的なサイズアップを望む人にぴったりです。

ただし、豊胸手術を受けるということは、自分の大事な体にメスを入れるということですから、安易な気持ちで受けるのはお勧めできません。数軒のクリニックでしっかり相談してみて、納得の上で受けるようにしてくださいね。