下半身痩せの方法

女性特有のヒップから太ももにかけて太くなる洋なし型の下半身太りですね。ダイエットの場合は全身的に痩せる場合は有効かもしれませんが、部分的な痩身は難しいと思います。また太ももは脂肪だけではなく、全身の中でも大きく太い筋肉がありますので、筋肉も太さに反映されているのかもしれません。まずは太さの要因を判明させることが先決かと思います。