ウエストのくびれを取り戻したい

ウエストのくびれが（＞＜）若いころはキュッとくびれていたのにウエスト周りがたるんできました。運動もしているのですが年には勝てません。美容形成の手助けを借りるとしたら何をしたらいいのでしょうか。