助けて下さい!彼ができて旅行に誘われているのですが、私イビキがひどいんです。それで旅行に行く勇気が持てません。イビキをかかずに寝るにはどうしたらいいですか!ぽっちゃり体系も関係してますか?いびきの手術をすると言うのも恥ずかしいのでコッソリやりたいです。