30代のニキビ何が原因？どんな治療があるの？

30代なのにニキビに悩まされています。食生活はもちろん、睡眠時間・洗顔・寝具・タオル・シャンプーリンス・基礎化粧品など見直せることはほぼ全てやり終えましたが改善されません。一体何が原因なのでしょうか。また、皮膚科に通うとしたらどんな治療がありますか？