基礎化粧品の選び方

高級な化粧品を使うと肌がそれに慣らされてしまい、そこからランクを下げると肌質も下がると聞きました。でもある程度良いものを使わないといけない年齢になっていると思うのですがどの程度のものを選択したら良いでしょうか？、また安価なものを使用していても、それなりのお肌をキープしたかったら何をしたら良いですか？