プラセンタ　注射、サプリメント、ドリンク剤何がいい？

５０代に入って、プラセンタが良いと聞いたので試そうと思います。注射、サプリメント、ドリンク剤があると聞きますが初心者は何から始めたら良いですか？また、効き目（即効性、持続期間など）に違いはありますか？